Plans d'entrainements | USM Malakoff Athlétisme

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USMM Saison 2024-2025 Horaires d'entrainement Comment nous rejoindre	Plans d'entrainements Juillet - Août 2025 PLAN Juillet - Août 2025 Pour un été sportif !!!! Des séances variées et plaisir... En dehors de notre stade en réfection... On garde le cap !!! Juillet... Plan juin 2025 PLAN JUIN spécial EKIDEN SF 2025 Sur les séances de qualité: - 20min à 30min d’échauffement - Étirements + Gammes -... Plan Mai 2025 PLAN MAI 2024 PLAN MAI 2025 Sur les séances de qualité: - 20min à 30min d’échauffement - Étirements + Gammes... Plan Avril 2025 PLAN AVRIL 2025 Nous aurons 3 groupes en parallèles. Afin de maintenir la cohésion du groupe, nous ferons les séances de développement VMA ensembles les mardis. Chaque groupe fera... Plan Mars 2025 PLAN MARS 2025 Nous aurons 3 groupes en parallèles. Afin de maintenir la cohésion du groupe, nous ferons les séances de développement VMA ensembles les mardis. Chaque groupe fera... 1 2 3 4 5 » ... 15	Rejoignez le Strava du Club
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