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USMM Saison 2024-2025

 
Entrainements

Plans d'entraînement pour mai

Bonsoir à tous, En PJ les plans d'entraînement pour le mois de Mai. A bientôt Cosimo et Olivier


Plans d'entraînement pour Mars

Bonsoir à toutes/tous, En PJ deux plans d'entraînement destinés aux coureurs ne participant pas à un marathon ce printemps. A bientôt Cosimo et Olivier


Plans d'entraînement pour Mai

Bonsoir à tous, Après cette belle journée interclubs hier et en attendant la prochaine le weekend du 20 mai, voici les plans d'entraînement de la période. NB : Une réunion demain soir m'empêchera...


Plan d'entraînement pour l'été

Salut à tous, Voici en PJ une trame pour l'entraînement de cet été. C'est un plan d'entretien, sur un cycle de 4 semaines à répéter en Juillet et Août. Nous insistons sur le fait qu'il est nécessaire...


Plans d'entraînement pour Décembre

Bonsoir à tous, Voici en PJ le plan d'entraînement commun fait pour cette période un peu particulière avec les fêtes et peu d'entraînement au stade puisque deux mardis sont fériés, et je serai pour...


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