Plans d'entrainements | USM Malakoff Athlétisme

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BEVENEZ BENEVOLES POUR LES FOULEES Cliquez sur l'image pour prendre contact USMM Saison 2024-2025 Horaires d'entrainement Comment nous rejoindre	Plans d'entrainements Plan PARIS VERSAILLES du 23 Septembre 2018 Semaine du 13/08 au 19/08 : Lundi : Repos Mardi : 6 x 800m à 90% Vma, Récup : 200m à 60% Mercredi : 60' Endurance à 60% Vma Jeudi : Parcours en... 1 ... « 11 12 13 14	Rejoignez le Strava du Club
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