Ouverture prochaine des inscriptions pour les 50 ans des foulées de Malakoff (5k et 10k qualificatifs) du 1er février 2025 - La fête s'annonce belle !!!!
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Plan PARIS VERSAILLES du 23 Septembre 2018
Semaine du 13/08 au 19/08 : Lundi : Repos Mardi : 6 x 800m à 90% Vma, Récup : 200m à 60% Mercredi : 60' Endurance à 60% Vma Jeudi : Parcours en...
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