le temps était parfait et doux avec peu de vent, l'organisation y est toujours très bien maitrisée malgré plus de 4000 participants annoncés.
Nous sommes 3 au départ avec Olivier et Jean-Jacques, nous sommes tous tout près de la ligne de départ, JJ et Olivier ont un dossard élite mais pas le maillot du club, Je porte le maillot de club mais j'ai un dossard bleu qui m'oblige à être plus loin dans le SAS. personne n'est parfait....
le départ est très rapide comme toujours sur 10 kms, j'avale les 5000 premiers mètres en 19'52" sans problème, le 6ème kilomètre est plus difficile car c'est une longue ligne droite en faux plat montant, je résiste et le termine en 4 mn tout rond ; je pressens à ce moment que les 40 mn sont à ma portée, pour le 3 suivants j'alterne des périodes d'euphorie en 3'55 au kilo et de lutte acharnée en 4'05 mais il n'est pas question de lâcher prise et en plus j'étais 10 mètres derrière la 4ème féminine qui maintenait très bien son allure.
J'aborde le 10ème kilomètre avec 35"56 à mon chrono il n'y a vraiment rien de trop......je fais un dernier effort et un sprint sur les 400 derniers mètres pour terminer en 39mn 49". OUF!!!!!!!! quelle joie.
J'avais mis beaucoup d'espoir dans ce 10 kms de Vincennes....passer sous les 40mn (encore jamais réalisé depuis mon arrivée au club en 2004) et malgré 4 tentatives en 15 mois entre 40'05" et 40'20".
Le plaisir que j'ai éprouvé était à la mesure des souffrances que je venais d'endurer.
Jacques Perreau
Jacques, je pèse mon mot : BRAVO!!!!!!
Je pensais vraiment que tu étais déjà descendu sous les 40mn. Maintenant c'est fait et après la qualif pour les France au semi, voici celle pour le 10km.
Quand tu m'as doublé vers le 6ème km, j'ai cru voir dans ton regard que tu voulais que je m'accroche à toi, mais je n'ai pas pu. Et dire que tu ne m'as même pas reconnu (c'est vrai que je n'avais pas le maillot de l'USMM!)
Je n'ai aucune excuse : je visais, sans trop y croire les 40mn, même avec la fatigue de la veille liée à l'organisation des foulées.
Tu as super bien géré ta course, contrairement à moi. Comme un fou, étant avec les élites, j'ai bouclé le 1er km à 17km/h!!
Quand je suis passé vers le 5ème km, devant Olivier notre entraîneur, j'étais bien en-dessous des 40mn, trop en-dessous! J'ai ensuite payé au prix fort cette folie!
Si je veux tenter la qualif, il faudra que je bouffe de l'allure 15km/h à l'entraînement et donc que je gère beaucoup mieux.
D'après Olivier, je vaux 40mn15s mais pas encore 40mn.
Je suis quand même content car dans des circonstances particulières, je fais 15 secondes de moins que lors du 10km du 14ème et je suis à 5 secondes de mon meilleur chrono.
Et surtout j'ai hyper bien récupéré en faisant même une belle sortie ce midi.
Sportivement et bravo aussi à Olivier qui passera rapidement sur les 40mn. Pour la qualif, il faudra attendre de passer V2M!!-)
Je vais d'abord me concentrer sur le semi de Paris avec objectif 1h30mn et ensuite j'essaierai sur deux 10km en mai et juin de passer la barre mythique des 40mn.
J-Jacques Jacquet
Nous sommes 3 au départ avec Olivier et Jean-Jacques, nous sommes tous tout près de la ligne de départ, JJ et Olivier ont un dossard élite mais pas le maillot du club, Je porte le maillot de club mais j'ai un dossard bleu qui m'oblige à être plus loin dans le SAS. personne n'est parfait....
le départ est très rapide comme toujours sur 10 kms, j'avale les 5000 premiers mètres en 19'52" sans problème, le 6ème kilomètre est plus difficile car c'est une longue ligne droite en faux plat montant, je résiste et le termine en 4 mn tout rond ; je pressens à ce moment que les 40 mn sont à ma portée, pour le 3 suivants j'alterne des périodes d'euphorie en 3'55 au kilo et de lutte acharnée en 4'05 mais il n'est pas question de lâcher prise et en plus j'étais 10 mètres derrière la 4ème féminine qui maintenait très bien son allure.
J'aborde le 10ème kilomètre avec 35"56 à mon chrono il n'y a vraiment rien de trop......je fais un dernier effort et un sprint sur les 400 derniers mètres pour terminer en 39mn 49". OUF!!!!!!!! quelle joie.
J'avais mis beaucoup d'espoir dans ce 10 kms de Vincennes....passer sous les 40mn (encore jamais réalisé depuis mon arrivée au club en 2004) et malgré 4 tentatives en 15 mois entre 40'05" et 40'20".
Le plaisir que j'ai éprouvé était à la mesure des souffrances que je venais d'endurer.
Jacques Perreau
Jacques, je pèse mon mot : BRAVO!!!!!!
Je pensais vraiment que tu étais déjà descendu sous les 40mn. Maintenant c'est fait et après la qualif pour les France au semi, voici celle pour le 10km.
Quand tu m'as doublé vers le 6ème km, j'ai cru voir dans ton regard que tu voulais que je m'accroche à toi, mais je n'ai pas pu. Et dire que tu ne m'as même pas reconnu (c'est vrai que je n'avais pas le maillot de l'USMM!)
Je n'ai aucune excuse : je visais, sans trop y croire les 40mn, même avec la fatigue de la veille liée à l'organisation des foulées.
Tu as super bien géré ta course, contrairement à moi. Comme un fou, étant avec les élites, j'ai bouclé le 1er km à 17km/h!!
Quand je suis passé vers le 5ème km, devant Olivier notre entraîneur, j'étais bien en-dessous des 40mn, trop en-dessous! J'ai ensuite payé au prix fort cette folie!
Si je veux tenter la qualif, il faudra que je bouffe de l'allure 15km/h à l'entraînement et donc que je gère beaucoup mieux.
D'après Olivier, je vaux 40mn15s mais pas encore 40mn.
Je suis quand même content car dans des circonstances particulières, je fais 15 secondes de moins que lors du 10km du 14ème et je suis à 5 secondes de mon meilleur chrono.
Et surtout j'ai hyper bien récupéré en faisant même une belle sortie ce midi.
Sportivement et bravo aussi à Olivier qui passera rapidement sur les 40mn. Pour la qualif, il faudra attendre de passer V2M!!-)
Je vais d'abord me concentrer sur le semi de Paris avec objectif 1h30mn et ensuite j'essaierai sur deux 10km en mai et juin de passer la barre mythique des 40mn.
J-Jacques Jacquet
|
10 Km de Vincennes |
06/02/11 |
|
|
|
Nom |
J.J. Jacquet |
O. Chevereau |
J. Perreau |
|
Temps officiel |
00:40:43 |
00:40:36 |
00:39:49 |
|
Temps réel |
00:40:40 |
00:40:36 |
00:39:39 |
|
Catégorie |
V2M |
S1M |
V2M |
|
NB coureurs |
3753 |
3753 |
3753 |
|
NB coureurs/Catégorie |
498 |
1157 |
498 |
|
Place Scratch |
523 |
508 |
420 |
|
Place/Catégorie |
57 |
278 |
39 |
