30/3 : 3000 m puis 2000 m (récupération 400 m footing) allure 1/2 M.
1er avril : 6 x 500 m (récupération 200 m footing) VMA
1er avril : 6 x 500 m (récupération 200 m footing) VMA
BEVENEZ BENEVOLES POUR LES FOULEES
Cliquez sur l'image pour prendre contact USMM Saison 2024-2025
 |
Entraînements du 30 mars au 2 avril 2010Dimanche 28 Mars 2010
Après un weekend jalonné de 10 kms et de semi-marathons, retour sur le stade pour le programme d’entraînement de MARS / AVRIL / MAI, ses séances de fractionné, de long et de court. RDV sur la piste !Pascal Langlet
|
Rejoignez le Strava du Club 
|
|
|
||
