BEVENEZ BENEVOLES POUR LES FOULEES
Cliquez sur l'image pour prendre contact USMM Saison 2024-2025
 |
Entrainements
PLAN USMM JUIN 2017
Toujours de 20’ à 30’ d’échauffement sur les séances de qualité. Toujours de 10’ à 15’ de retour au calme sur les séances de qualité. Toujours 3*100m en accélération progressive rec100m trot lent...
PLAN MAI 2017
Toujours 20’ à 30’ d’échauffement sur les séances de qualité Toujours 10’ à 15’ de retour au calme sur les séances de qualité Toujours 3*100m en accélération progressive rec100m trot lent dans un...
PLAN AVRIL 2017
Toujours 20’ à 30’ d’échauffement sur les séances de qualité Toujours 10’ à 15’ de retour au calme sur les séances de qualité Toujours 3*100m en accélération progressive rec100m trot lent dans un...
PLAN MARS 2017
Toujours de 20’ à 30’ échauffement sur les séances de qualité. Toujours 10’ à 15’ de retour au calme sur les séances de qualité. Toujours 3*100m en accélération progressive rec100m trot lent dans un...
PLAN FEVRIER 2017
Toujours 20’ à 30’ d’échauffement sur les séances de qualité Toujours 10’ à 15’ de retour au calme sur les séances de qualité Toujours 3*100m en accélération progressive rec100m trot lent dans un...
|
Rejoignez le Strava du Club 
|
|
|
||
